Oi pessoal!

Ano começou de verdade, né?! Por isso, já estava na hora de voltar com os textos e dicas maravilhosas da fisioterapeuta, Emanuelle Correia, que arrasa muito!

Aliás, adorei o tema de hoje!

Aproveitem!

“A esfoliação corporal ajuda na renovação da pele ao eliminar as impurezas que deixam a pele do corpo envelhecida, seca e desidratada.

Principais benefícios: .

– eliminação das células mortas;

– melhoria da circulação sanguínea local;

– desobstrução dos poros; e

– combate o surgimento de pelos encravados

A esfoliação corporal pode ser realizada com esponja vegetal ou escovas como a da foto, que são de cerdas naturais, essa é da @escovasfidalga. E o ideal é realizar 2 vezes por semana até dias alternados. É uma delicia, mas cuidado para não exagerar e provocar alergias.  E a outra opção é utilizar esfoliante corporal, procurando sempre com ativos vegetais, sem matéria prima mineral.

É ótimo realizar a esfoliação corporal três dias antes da depilação para remover as células mortas e afinar a pele, e três dias depois para evitar que os pelos encravem.

Não se exponha ao sol logo em seguida à esfoliação. Dê um intervalo de um dia antes de se expor ao sol.

Já no inverno, a exfoliação deve ser realizada com menor frequência para que a pele não perca a camada gordurosa que a protege do frio.

Cuide da pele do corpo no verão e no inverno!”

Para mais informações acessem o Instagram da Emanuelle Correia: @fisio_emanuelle