Noiva Slim: Equilíbrio e foco {por Flávia Botelho}

19 mar 2018

{ Dieta, Saúde e Beleza }

Oi pessoal!

Para começar a semana com foco total, trouxe mais um texto sensacional da Flávia Botelho para animar o nosso Projeto Noiva Slim – que aliás, nesse ano vai trazer muitas novidades! Fiquem de olho!

Vamos lá!

“Você já se perguntou alguma vez porque não consegue ter o resultado desejado em relação ao seu corpo? Você já parou para pensar que pode achar que está fazendo tudo certo quando na verdade não está?

Conheço muita gente que acha que pode sair do seu plano alimentar nos finais de semana com o pensamento de que, como faz tudo certinho de segunda a quinta, acha que na sexta, sábado e domingo pode se dar ao “luxo” de comer o que quiser .

Daí eu te pergunto: Você por um acaso faz isso? Se faz, pode acreditar que o resultado não está aparecendo por conta disso.

Pense comigo: sair da dieta em todos os finais de semana vai lhe custar praticamente metade do mês!

Acredite: para que os resultados venham, é essencial que saibamos respeitar as regras e as exceções. Seguir um plano alimentar deve ser uma regra, um hábito, um trabalho de persistência. Pode acreditar que quando você criar esse hábito tudo ficará mais fácil. Mas, para que isso aconteça você precisa se dar um tempo.

Da mesma forma digo que você não deve deixar de comer as besteiras que gosta. Essa atitude também deve fazer parte do seu plano alimentar, porém deve ser a exceção nesse processo.

Se atente às suas atitudes. Se pergunte antes de “se sabotar” qual será a sua sensação após fazer isso, e qual será a sua sensação não se sabotando. Pense antes de agir. O equilíbrio só é conquistado quando você entender o que de fato te faz bem e o que de fato você quer conquistar. Os nossos resultados estão diretamente ligados às escolhas que fazemos.”

 

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Fotos: Sarita Freitas| Para informações sobre o Projeto Noiva Slim, para agendar aula experimental de SlimFit ou qualquer outra dúvida: Instagram: @flaviabotelhopersonal e @studiodeboraflores| Telefone e WhatsApp: Marília (secretária): (61) 98115-1025

Noiva Slim: Equilíbrio e foco {por Flávia Botelho}
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