Mini bolo de rolo (com laço)

22 jan 2018

{ Doces e bem-casados }

Para iniciar a semana com muita doçura e delicadeza, trouxe para vocês verem o encanto dos mini bolos de rolo da Lana Bandeira de Recife.

Uma opção perfeita para as mesas de doce ou para as lembrancinhas comestíveis. Aliás, para relembrar, dêem um pulinho nesse post aqui que traz 12 ideias de lembrancinhas comestíveis para vocês.

Aproveitem!

 

Foto: Instagram @lanabandeira

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Renovação de votos

19 jan 2018

{ Renovação de votos/Bodas }

Não sei vocês, mas acho especial demais ver a celebração do amor de forma tão verdadeira, pura, real e significativa.

Trouxe essa foto da renovação dos votos desse casal (Flávia Alessandra e Otaviano Costa) que na minha opinião é um super exemplo para falar um pouco sobre o assunto aqui com vocês. 

Aproveito inclusive para transcrever o texto que o Otaviano compartilhou em seu Instagram:

“Casa quem quer, onde puder. Com homem ou com mulher. Casa uma duas ou três! Quantas vezes quiser! Casa por amor, pelo olhar ou pela flor. Se der, sempre casarei. Somos quatro, mas poderíamos ser seis. Onde a maré se desfez, descalços, com sorte e saúde, dissemos sim outra vez. Casamos longe, mas perto de tudo, com nossas filhas, os seus pais e todo amor, de quem se casou, de novo, pela primeira vez”.

É lindo demais ver um casal que já está junto há tantos anos, celebrando o amor com a renovação dos votos. Um casal que merece aplausos pela cumplicidade, companheirismo e amor transparente.

Procuro sempre me inspirar em casais assim. Que exalam essa energia boa, sabem?! De felicidade real e não por aparência. De transparência em sentimentos. De certezas absolutas e nunca de dúvidas…! 

Obviamente casais que estão juntos há bastante tempo, passam por dificuldades, obstáculos e momentos nem tão bons. Mas o mais incrível disso tudo é superar esses momentos lado a lado…!

Renovação de votos e comemoração de bodas (aniversário de casamento) são importantes para o registro desse amor. Considero essas celebrações essenciais para a manutenção da relação e até mesmo para agradecimento pelos anos juntos. Afinal, como sempre falamos por aqui, celebrar as conquistas é fundamental!

Celebrem o amor! Comemorem! Renovem votos!

 

 

Foto: Reprodução.

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Retorno aos treinos após as férias {por Flávia Botelho}

18 jan 2018

{ Dieta, Saúde e Beleza }

Oiê pessoal!

Finalmente estamos de volta com os textos incríveis da Flávia Botelho, que é personal fitness em Brasília e treinadora do método SlimFit no Stúdio Débora Flores. E voltamos para incentivar não só o nosso Projeto Noiva Slim (que voltará com tudo em 2018), como também todas as minhas leitoras focadas em saúde e bem estar! Porque por aqui esse tema sempre terá atenção especial!!!!

Então tratem de aproveitar as dicas da Flavinha, ok?!!

“Voltar aos treinos depois de um período de férias não é fácil. Com uma semana sem praticar nenhuma atividade física já pode acontecer de perdermos massa magra, força, flexibilidade e resistência. Mas não se desespere em retornar! Isso porque o retorno deve ser gradual para que não haja risco de lesões e dores musculares em excesso. Seguem algumas dicas para que você já faça assim que retornar à sua rotina:

– Recomece gradualmente: intensidade mais baixa e volume mais alto de treino. Um professor de educação física vai saber te orientar nesse caso;

– Faça pelo menos 30 minutos de atividade moderada por dia, cinco vezes na semana: lembre-se de que a constância nos treinos é o que fará com que você se readapte com segurança e mais rapidez. Se a dorzinha aparecer no dia seguinte não desanime! Treine no outro dia com moderação e realizando outro tipo de atividade ou, se a atividade for musculação, treine grupos musculares distintos;

– Beba água: pelo menos dois litros por dia;

– Evite frituras, comida industrializada e doces. Consuma mais legumes, vegetais, proteína magra e bons carboidratos;

– Durma com qualidade: uma boa e tranquila noite de sono é fundamental para sua readaptação;

– Seja positivo diante da vida: nos seus pensamentos e atitudes. Busque ver primeiro o lado bom das situações. Vá em frente porque eu garanto que valerá a pena!!!”

 

Fotos: Sarita Freitas| Para informações sobre o Projeto Noiva Slim, para agendar aula experimental de SlimFit ou qualquer outra dúvida: Instagram: @flaviabotelhopersonal e @studiodeboraflores| Telefone e WhatsApp: Marília (secretária): (61) 98115-1025

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Padrinhos (com amor)

17 jan 2018

{ Padrinhos }

Amigos. Irmãos. Parceiros.

Gosto sempre de relembrar esse título dado a pessoas especiais e escolhidas à dedo pelos noivos em seus casamentos: os padrinhos! Quem lembra desses posts em que debatemos o assunto: aqui e aqui?! Se não lembram, corram para rever.

Hoje especificamente trouxe esse tema para (re)afirmar a importância do papel que um padrinho tem na vida do noivo. Estar ao lado, abençoar a união em um dos dias mais importantes da vida do casal de amigos, fazer parte da vida, dos dias, caminhar junto…!

Costumo dizer que o papel importante dos padrinhos na vida dos noivos vai muito além de um “simples título”. Ser escolhido para padrinho de um casamento é uma verdadeira honra.

Espero que possam valorizar esse presente e que possam aproveitar intensamente ao lado dos amigos, irmãos e parceiros. Antes, durante e depois do casamento. 

Pensem nisso, ok?!

 

Foto: 100layercake.

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E então, por onde começar?!

16 jan 2018

{ Organização/Planejamento }

De vez em quando trago alguns textos aqui para o blog sobre planejamento. Afinal, é fundamental ter organização ao preparar qualquer evento. Um casamento então…!

Vamos relembrar dois dos textos que já trouxe para vocês sobre o tema: 10 dicas para organização do seu casamento e Programação necessária para o casamento. Não deixem de dar uma olhadinha neles.

Mas, voltando ao assunto, a pergunta que sempre vem a cabeça dos noivos é “por onde começar?” E claro, é absolutamente normal que muitas dúvidas apareçam no início dos preparativos.

A dica especial de hoje é: comecem com a lista de convidados (primeiro passo). Pois a partir da lista de convidados poderão planejar os custos (segundo passo – super importante) para terem assim, uma noção geral do orçamento da festa. Sempre sugiro aos meus clientes da consultoria, uma planilha detalhada dos custos para ver até aonde a festa pode chegar (o que é e o que não é possível). Porque com a planilha, lista feita e ideia de orçamento, as surpresas no decorrer da organização são menores, ou melhor, menos impactantes.

É fundamental para quem está colaborando na organização do casamento (cerimonialistas, assessores, consultores, planners ou personal weddings), que tracem um perfil do casal de noivos para que possam ao menos ter uma ideia de custos e gastos de uma forma geral. Pois o perfil dos noivos e suas respectivas exigências também dizem muito sobre o quanto vão gastar nos preparativos. Exemplo: muitos noivos não são apegados à detalhes como lembrancinhas personalizadas ou mimos aos convidados (e não fazem questão nenhuma de nada do tipo) e isso já reduz os gastos de forma considerável. Ou ainda, outro exemplo: noivos que preferem investir em bebidas e boa música e optam por uma decor bem básica para poucos e bons convidados. E por aí vai…!

O que quero dizer com isso é que: cada casal dita as regras do seu casamento. O casamento terá a “cara dos noivos” em absolutamente tudo. Quem dá as coordenadas são eles sempre. O que eles gostam, o que eles querem e preferem sempre!

E o que importa no fim de tudo é que a vontade dos noivos se torne a mais linda realidade no dia do casamento.

 

 

Fotos: the knot.

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